YOGA FERIENWOCHE IM SÜDTIROL mit Veronika

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag!

 

TÄGLICHE YOGA-STUNDEN MIT SANFTEN YOGA-ÜBUNGEN FÜHREN IN DIE KRAFT DER INNEREN STILLE, BRINGEN DEN GEIST ZUR RUHE, FÖRDERN DAS PHYSISCH-SEELISCHE WOHLBEFINDEN UND LEHREN DEM EIGENEN SELBST GEGENÜBER MIT ACHTSAMKEIT ZU BEGEGNEN.

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Samstag, 29. Juni 2019 bis Samstag, 06. Juli 2019 in Naturns

Diese Woche richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen und/oder ihre Erfahrungen vertiefen möchten. Wir logieren im 4-Sterne Biotique Hotel LA VIMEA, das erste vegane Hotel im beliebten Urlaubsort Naturns im Südtirol (lavimea.com).

Bitte buchen Sie die Zimmer individuell unter info@lavimea.com, Tel.: +39 0473 055 035.
Erwähnen Sie «Yoga-Woche Veronika» und profitieren Sie vom reduzierten Zimmer-Preis.

Tagsüber lädt das wundervolle Sonnenland zu individuellen Aktivitäten wie wandern, nordic walken, biken, Tennis spielen, spazieren ein, oder lassen Sie sich in der Wellness-Oase einfach nur verwöhnen.

Die Kosten für die 14 Yoga-Lektionen à 75 Minuten betragen CHF 420.-.
Die Anzahl Teilnehmer ist beschränkt; eine frühzeitige Anmeldung ist zu empfehlen.

Infos & Anmeldung

 

YOGA WOCHENENDE MIT VERONIKA

Erleben Sie die faszinierende Kombination von Yoga und Erholung im Naturparadies Stoos. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und gönnen Sie sich ein achtsames und vitalisierendes Wochenende im Einklang mit der Natur.

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Das Wochenende richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen und/oder ihre Erfahrungen vertiefen möchten. In der Gruppe üben Sie gemeinsam und doch individuell Yoga.
Wir logieren im 4-Sterne Seminar- und Wellnesshotel Stoos, in 6433 Stoos (hotel-stoos.ch).

Wochenend-Datum von Freitag 16.30 Uhr bis Sonntag 11.00 Uhr:
22. November – 24. November 2019

Preis pro Person im EZ oder DZ
Im Haupthaus CHF 595.-
Im Gästehaus CHF 525.-

- 2 Übernachtungen inklusive Frühstücksbuffet
- Willkommensdrink
- 2x 4-Gang Abendessen
- 4x 75 Minuten Hatha Yoga
- 45 Minuten Achtsamkeits-Meditation
- Freie Benützung von Wellness & Spa


Die Anzahl Plätze ist begrenzt, ich empfehle eine baldige bzw. rechtzeitige Anmeldung.

Infos & Anmeldung

Weiteres Angebot

Achtsamkeits-Meditation - Stressbewältigung durch Body-Scan

Daten: jeweils von 11.15 bis 12.00 Uhr
Samstag, 26. Januar 2019
Samstag, 16. Februar 2019
Samstag, 23. März 2019

Ort:
Brühlmattweg 1, 1. Stock
4107 Ettingen

Anmeldung:
Kontakt

Die Achtsamkeits-Meditation ist ein Vorgang der bewussten Beobachtung von Geist und Körper, in der man alle Erfahrungen so, wie sie auftauchen, zulässt, ohne einzugreifen. Es geht nicht darum, die Gedanken zu unterdrücken oder zu manipulieren, sondern darum, die Aufmerksamkeit auf ein Objekt- in diesem Fall der Atem- zu konzentrieren. Dabei wird die Verbindung zwischen Geist und Körper (wieder) hergestellt. Die Technik fördert die Erfahrung des Ganz-Seins, was in schwierigen und konflikthaften Situationen zu mehr Klarheit, Präsenz und zu einer stärkeren Bewusstheit führt. Dies hilft uns sowohl mit Stress als auch mit Schmerzzuständen besser fertig zu werden.